目指せ美BODY!育乳徹底解説!

育乳のポイントについて解説しています。

リンパマッサージで育乳

首の付け根や脇周辺、そして、デコルテをマッサージすることによってむくみの防止や血行改善などに効果があるとされています。さらに、その効果はバストアップにも現れ、大きく期待が持てるそうです。むくみの改善により、華奢な身体を手に入れることによって、バストの存在感も高まります。育乳を行なっている人にとって、目が離せない存在と言えるでしょう。

そもそも、首の付け根などにはリンパ節があり、血行を促進させることによって身体の機能が高まります。育乳に特に影響があるとされるリンパ節は、デコルテと呼ばれる両方の鎖骨の周辺と鎖骨の継ぎ目あたり、また、脇の下周辺のくぼみにあります。

リンパマッサージも場所によって違います。デコルテ周辺には親指と小指以外の指で中央から開くようにゆっくりとマッサージをしてください。脇の下は肩甲骨から脇の下を通り、胸に向かって背中の肉を移動させるようにマッサージを行いましょう。共に片方ずつ1分間行なってください。

リンパマッサージは育乳に良い影響を与えます。なぜなら、血行を促進し、女性ホルモンの動きも活発になるからです。マッサージのタイミングはお風呂に入っているときに最大化されます。お試しください。